前期，体力的合理分配直接影响开荒效率。被卡关时应优先刷催化剂，未卡关则主推刷主线或迷宫。主线章节中，除第一章为2体力兑换1贡献值外，其余均为1:1兑换比例，这使得主线成为催化剂的高性价比来源。催化剂是人物强化决定因素材料，但纯掉落效率较低，主线贡献值兑换能稳定提高获取量。

前期培养路线需明确核心人物后再集中投入资源。不提议分散培养多个人物，优先将主力人物拉满是更高效的选择。主角在前期强度不足，培养价格较低，可暂缓投入；而部分三星人物如木刺在特定场景表现突出，可根据阵型需求选择性培养。资源规划上，催化剂、经验值、金币的获取需保持平衡，避免单一资源短缺影响进度。

迷宫方法是体力消耗的另一重要途径。和主线相比，迷宫提供装备、金币等额外奖励，但催化剂产出效率略低。选择迷宫或主线需根据当前需求判断——急需催化剂则主线更优，需要综合资源则迷宫更综合。需注意迷宫中的黄金宝箱会固定掉落金色质量装备，对新人过渡有显著帮助，遇到时应优先开始。

开荒期主线推进优先，中后期可转给迷宫或讨伐副本。每天任务和成就奖励的体力要合理规划，避免溢出浪费。部分副本存在体力消耗优惠活动主题，可适当留存体力等待此类时机。转职需要特定催化剂和符文，提议提前规划刷取路线；装备强化则依赖讨伐副本，但前期装备更替较快，不必过度追求最佳属性。