导语：退出王者荣耀对于玩家来说是一种必要的选择，通过正确的方法可以有效避免过度沉迷，保持身心健康。

### 严格控制游戏时间

在玩王者荣耀时，要注意控制游戏时间，避免长时间连续游戏。设定每天的游戏时间上限，定时休息是非常重要的。

### 寻找替代爱好

退出王者荣耀后，可以尝试寻找其他的兴趣爱好来填补空缺。比如读书、户外运动、学习一门新技能等，都可以帮助分散注意力。

### 清理游戏设备

为了避免诱惑，可以考虑清理掉游戏设备上的王者荣耀相关内容，比如卸载游戏、清空游戏数据等，让自己远离游戏环境。

### 结交新朋友

退出王者荣耀后，可以主动结交新朋友，扩大社交圈子，参加各种社交活动和聚会，这样可以让自己更多地投入到现实生活中。

### 坚持生活规律

退出王者荣耀后，要保持良好的生活规律，包括规律作息、健康饮食、适量运动等，让自己的生活更有秩序和节奏。

观点汇总：退出王者荣耀是一种积极的选择，可以帮助玩家更好地掌控自己的生活。通过严格控制游戏时间、寻找替代爱好、清理游戏设备、结交新朋友和坚持生活规律，可以有效帮助玩家逐步走出游戏世界，回归现实生活，保持身心健康。【营造一个不受王者荣耀诱惑的环境，找到另一种游戏之外的快乐，适时退出手机游戏，保持生活的多样性和丰富性。】